Jak można zapobiec udarom
Według Światowej Organizacji Udaru Mózgu przeciwdziałając niewielkiej liczbie czynników ryzyka, można zapobiec nawet 90% przypadków udaru.
Jeśli zadbasz o przeciwdziałanie czynnikom uszkadzającym tętnice lub wspólnie z lekarzem zadbasz o przeciwdziałanie innym czynnikom ryzyka, które mogą powodować skrzepy krwi, możesz w dużym stopniu zapobiec wystąpieniu udaru.
Ciśnienie krwi
Jeśli ciśnienie krwi jest wysokie, oznacza to, że tętnice są pod stałym napięciem.
Napięcie to uszkadza tętnice w całym ciele, tworząc warunki, w których mogą one pęknąć lub w których łatwiej tworzą się skrzepy krwi, co może powodować wyniszczający udar.
Twój organizm potrafi wspomóc gojenie się tych uszkodzonych tętnic, ale musisz dbać o to, aby ciśnienie krwi było niskie.
Poznaj wartości swojego ciśnienia krwi, kontroluj je i jeśli są wysokie, skonsultuj się z lekarzem, który pomoże Ci okiełznać ten istotny czynnik ryzyka.
